Лави для преса

Існує безліч комплексів вправ, що дозволяють опрацьовувати м'язи черевного преса, проте найефективнішими є тренування з використанням спеціальної лави. Лава для преса – це спеціалізований тренажер для тренування м'язів черевного преса та спини, а різноманітність вправ, які можна виконувати за допомогою даного спортивного обладнання, дозволяє задіяти різні групи м'язів, включаючи м'язи ніг та сідничні м'язи. Лавки оснащені регулювальними елементами, які дають змогу вибирати найбільш оптимальний кут нахилу та тренувати прес у різних положеннях.