Диски для штанги

Диски для штанги - это один из основных спортивных снарядов для работы со свободным весом. Данный вид тренировок имеет ряд преимуществ, среди которых возможность коррекции траектории движения, темпа и скорости выполнения упражнений, а поскольку спортсмену приходится тратить силы не только на само упражнение, но и на удержание снаряда в равновесии, к делу подключаются мышцы-стабилизаторы. Основные показатели, которые должны учитываться при покупке блинов для штанги и гантелей, это правильный вес и материал изготовления. В зависимости от потребностей спортсмена и вида тренировок, диски для штанги могут быть стальными и обрезиненными (тяжелая атлетика, пауэрлифтинг), а также бамперными, что позволяет резко опускать или бросать штангу на пол и активно применяется в кроссфите.