Медболы

Медбол - это утяжелитель в виде мяча, который чаще всего используется в кроссфит тренировках, а также в области спортивной медицины. Основным предназначением медбола является масштабированное выполнение активных упражнений, например, при повороте корпуса, при бросках, или на бегу. В отличие от обычного мяча, медбол не отскакивает от поверхностей, а гасит силу удара. Именно поэтому набивной мяч все чаще приобретается не только для фитнес-залов, но и для домашнего применения. Медбол не оказывает сильное давление на связки и суставы, вследствие чего тренировки с ним более безопасны и подходят для спортсменов после травм.